DEPORTES

A lo largo de los años, los deportes han sido un tema muy popular. Si bien siempre fue una forma popular de pasar el tiempo, ya sea que estuvieras jugando o mirando, parece ser más popular en los últimos años. También ha aumentado el número de traumatismos craneoencefálicos relacionados con el deporte. Conocer los tipos … Leer más

Un entrenador personal competente tiene una amplia selección de ejercicios en la cabeza, y siempre puede ajustar el plan de entrenamiento y traer nuevos desafíos y ejercicios que alguien nunca ha probado antes. Además de eso, no solo ese entrenador personal proporciona conocimientos teóricos y prácticos del ejercicio, sino también aliento y apoyo. Por eso … Leer más

Comenzar el viaje de ponerse en forma es una cosa, pero en realidad lograr sus objetivos es más complejo de lo que cree. Tienes que mantenerte motivado registrando tu progreso y encontrando formas de hacer que cada entrenamiento sea agradable. Si tiene dificultades para ceñirse a su programa, siga leyendo, en este artículo, vamos a … Leer más